Spil kun ansvarligt
Gambling skal underholde – ikke skade din økonomi eller dit helbred. Dette site er kun for personer over 18 år. Hvis du eller nogen du kender har et spilproblem, søg hjælp hos en af organisationerne nedenfor.
Ansvarligt spil
Vi tager ansvarligt spil alvorligt. Her finder du information om hvordan du holder spillet under kontrol, hvilke værktøjer der findes – og hvor du kan få hjælp i Danmark og internationalt.
Fire grundprincipper for ansvarligt spil
- 1
Spil kun for penge du har råd til at tabe
Brug aldrig penge der er beregnet til husleje, mad eller andre nødvendigheder. Behandl indbetalinger som underholdningsudgift – ikke som investering eller mulighed for at vinde tabt tilbage.
- 2
Sæt grænser for tid og beløb
Brug casinoernes indbyggede værktøjer til at sætte daglige, ugentlige eller månedlige indbetalingsgrænser. Sæt også en tidsgrænse for, hvor længe du spiller, så det ikke går ud over arbejde, relationer eller søvn.
- 3
Hold dig til dine grænser
Når du har sat grænser, respektér dem. Øg dem ikke i farten, og lad dig ikke friste til at „jagte tab" – det forværrer ofte situationen. Hvis du konsekvent overskrider grænserne, er det et tegn på at du bør søge hjælp.
- 4
Spil for underholdning – ikke for at løse problemer
Gambling skal underholde. Brug det ikke som flugt fra stress, kedsomhed eller økonomiske problemer. Hvis du oplever at du spiller for at undgå andre ting, eller at det påvirker dit humør og dit liv negativt, søg støtte.
Hvor kan du få hjælp?
Hjælp i Danmark
- Spillemyndigheden
Tilbyder information om ansvarligt spil, selvtest og mulighed for at blokere adgang til danske licenserede spilsider. Du kan også anmelde mistanke om ulovligt spil.
- Ludomani (Spilleproblemer)
Sundhedsstyrelsens information om spilleproblemer og hvor du kan finde behandling og støtte i Danmark.
International hjælp
Disse organisationer tilbyder information og støtte på engelsk og andre sprog.
Selvudelukkelse og grænseværktøjer
Spillemyndigheden tilbyder ROFUS – et centralt register hvor du kan registrere dig for frivillig udelukkelse fra alle danske licenserede spiludbydere på én gang. Det er en seriøs beslutning, men kan være det rigtige skridt, hvis du vil tage en pause eller stoppe helt.
De fleste casinoer har også egne indstillinger til indbetalingsgrænser, tidsgrænser og mulighed for midlertidig eller permanent selvudelukkelse. Vi anbefaler at du bruger disse værktøjer fra start, så du har styr på dit spil.
Dette site er kun for personer over 18 år. Ved spilproblemer, søg hjælp hos en af ovenstående organisationer. Du kan også læse mere på vores Om os eller Kontakt side.